Przedstawiamy rodzaje, style tańca sportowego, korzyści. Sprawdź, co to jest taniec sportowy i czy jest dyscypliną olimpijską?
Wiele osób często zadaje pytanie, czy taniec to sport? Otóż warto wiedzieć, że ta forma aktywności fizycznej spełnia wszystkie kryteria, jakie są potrzebne, by zostać do niego zakwalifikowana. Stąd też pojęcie tańca sportowego. Ten rodzaj aktywności charakteryzuje się swoimi własnymi cechami. W skrócie możemy stwierdzić, że taniec sportowy jest połączeniem tańca nowoczesnego i dyskotekowego z akrobatyką sportową oraz gimnastyką artystyczną. Co ważne, nie jest on dyscypliną olimpijską.
Jakie są rodzaje tańca sportowego?
Taniec sportowy dzieli się na rodzaje, które charakteryzują się m.in. innym tempem, rytmem i muzyką, do jakiej są wykonywane. Mają też różne pochodzenie. Światowa Federacja Tańca WDSF wydała zarządzenie, według którego wyróżnia się tańce sportowe takie jak: tańce standardowe, latynoamerykańskie, Rock and Roll. Mowa tu także o konkurencji dziesięciu tańców, czyli walca, fokstrota, quickstepu, tanga, walca wiedeńskiego, rum-by, samby, pasodoble, cha-chy i jive’a.
 |
 |
 |
Czy taniec sportowy jest dyscypliną olimpijską?
Taniec sportowy nie jest dyscypliną olimpijską. Jest jednak popularną formą aktywności, która odznacza się organizowaniem wielu konkurencji, w tym międzynarodowych. Zawody w tańcu sportowym są organizowane zarówno w ramach krajowych, jak i światowych. W tej dyscyplinie można spotkać wielu mistrzów, którzy pochodzą z różnych obszarów. Często taniec sportowy staje się także przedmiotem programów emitowanych w telewizji, ku zadowoleniu milionów widzów. Jest więc formą aktywności fizycznej, w której możliwe jest zyskanie statusu, który pokazuje lata doświadczenia, pracy i talentu, a także wynikające z tego uzyskane nagrody.
Taniec sportowy ćwiczy się od najmłodszych lat
Często taniec sportowy jest ćwiczony przez mistrzów ogólnoświatowych przez całe życie, już od najmłodszych lat. Uzyskane nagrody i wyróżnienia obrazują ich ogromny wkład włożony w praktykę tej formy aktywności fizycznej. Mimo to ćwiczenia tańca sportowego można zacząć w każdym wieku, także dorosłym. Warto wspomnieć, że ten sport niesie ze sobą ogromne korzyści dla zdrowia, jak i sylwetki. Pomaga m.in. utrzymać zgrabną figurę, co doceniają nie tylko panie, ale też panowie. Taniec sportowy wpływa na kondycję fizyczną, poprawiając sprawność całego ciała i kształtując mięśnie nóg.
Warto taniec sportowy wprowadzić do życia naszych dzieci, nawet gdy nie mamy zamiaru kształtować ich profesjonalnie w tym kierunku. Jest to wspaniała forma ruchu dla naszych pociech, dzięki której mogą uzyskać wysportowaną sylwetkę i dobrą kondycję.
Jak ubrać się na trening?
Na ćwiczenia tańca sportowego należy ubrać się wygodnie i tak, by strój nie krępował ruchów. Podczas pokazów i zawodów nosi się eleganckie ubrania, suknie, body ozdobione cekinami, a w przypadku panów często garnitury. Podczas lekcji lepiej sprawdzą się jednak legginsy i luźne topy. Latem możesz sięgnąć natomiast po kolarki. Jeśli chodzi o strój na trening tańca sportowego, rozważ stanik bezszwowy HOT oraz legginsy kolorowe SUMMER NIGHT. Jeśli chcesz, możesz także sięgnąć po dowolny komplet. Najważniejsze jest tu uczucie komfortu i swobody. Dlatego warto wybrać odpowiedni zestaw do ćwiczeń tańca sportowego, który pozwoli Ci na bezproblemowe wykonywanie nawet skomplikowanych kroków i choreografii.
 |
 |
 |
Szukasz ubrań do tańca? W naszym sklepie internetowym 2skin znajdziesz idealne elementy garderoby sportowej. A jeśli szukasz odzieży sportowej do innych dyscyplin, Twojej uwadze polecamy nasze bestsellerowe legginsy sportowe, legginsy z wysokim stanem, legginsy modelujące, legginsy bezszwowe, legginsy push up. Ciekawą propozycją są także legginsy do jogi, legginsy do biegania. Zachęcamy do zapoznania się z całością naszej oferty – w naszym sklepie dostępne są także: bluzki sportowe, koszulki sportowe, topy sportowe, staniki sportowe.
 |
 |
|
